BODY MAKE STUDIO KIZUKI では、ピラティスを軸にスタイルアップ、マシンピラティス、マスターストレッチ、ボディーキーの5つのメソッドを取り入れ、お悩みやご要望、目標を伺った上でお客様一人一人の体型や身体の癖に合わせたトレーニングプログラムをトレーナーがつくりあげます。
あなただけのオリジナルプログラムでなりたい身体を創るプライベートレッスンスタジオです。
短時間で大量に発汗をして
老廃物の排出を促します。
ゲルマニウムとは、ゲルマニウムを含む化合物を溶かした40〜43度の湯に、15〜30分ほど手足を浸して温浴を行なうという入浴法です。
20分でエアロビクス約2時間行った場合と
同じ程度のカロリーを消費！
ゲルマニウムは鉱物、ミネラルウォーター、食物などの一部に含まれるミネラルの一種。食物では漢方のサルノコシカケ、高麗人参、山豆根、田七人参、菱の実などに含まれ、細胞を活性化させるといわれますが、皮膚からゲルマニウムが浸透するかは未解明。ただし、温浴そのものには一定の効果があるとされており、ゲルマニウム温浴はダイエット、便秘、肌悩みのほか、肩こり、腰痛、頭痛の改善などの効果が期待されています。
汗をかきにくい人でもスムーズに発汗ができ、服を着たままお湯に手足をつけるだけという手軽さも人気の秘訣です。
PRICE : 20分¥2,000(税抜)
一人一人の悩みや思いに応えたい！の思いから作ったのが当スタジオです。
「体を動かしたいけれど、ハードなのは無理。無理なく自分に合った運動がしたい。」、「産後で体型を戻したいけれど、体力に自信がない。」、「フィットネスクラブに入ったけれど、効果を感じなくって、効果の出る事がやりたいと思うようになった。」
運動をしたい！にはひとり一人目的が必ずあります。
あなたのなりたい思い。お聞かせください。
お問い合わせお待ちしております！
ヨガ・ピラティス専用サイトYOGAISMに掲載されました！ こちらより、ご覧いただくことができます。
© BODY MAKE STUDIO KIZUKI.
